안녕하세요 30초반 남자입니다.
현재 체육관 트레이너로 있습닌다. 그래서 운동을 하루도 안하는 날이 없어요
코수술을 하려고하는데 1주일정도 운동을 쉰다하더라도 그 이후에 심한 운동이 가능할지 걱정이 되서 글 남겨봅니다..
코수술하고 어느정도까지는 운동을 하지않는것이 좋을지 답변부탁드립니다